Kurse

Kurs­the­men

Frisch­kost-Detox-Woche & Fastenwoche
Basiskurs/​Intensivkurs Voll­wert­er­näh­rung – Vom Stil­len bis zum Pausenbrot
Früh­stück­start „fit in den Tag“
Din­ner for two = Kochen für Paare
Früh­lings­leichte Vollwertkost
Frisch­kost voraus
leichte Sommerküche
Bella Italia
Herbst­ge­nuss & Winterzauber
Sup­pen & Ein­töpfe wie bei Oma
Zeit für MICH – …weil ich es mir wert bin…
Voll­wert­fix mit Thermomix
natür­li­che Genusszeit
vege­ta­risch vollwertig
voll­wer­tig & vegan
Getreideküche
Vollkornbackkurse
Fami­li­en­tisch Kunterbunt
Süße Ver­füh­run­gen (fast) ohne Reue

Kurs­pro­gramm

Bei mir bekommst Du…

Ernäh­rungs­ein­zel­be­ra­tung zum Thema voll­wer­tige Gesund­heit und ganz­heit­li­che Lebensweise
Voll­wert­koch­kurse in Theo­rie & Praxis
viele leckere Rezept­ideen mit voll­wer­ti­gen Menüs
Basis- und Inten­siv­kurse mit fort­lau­fen­den Ter­mi­nen und Informationen
Wis­sen und Moti­va­tion zur vital­stoff­rei­chen Vollwerternährung
Hilfe zur Ernäh­rungs­um­stel­lung und Einkaufsbegleitung
auf Wunsch per­sön­li­che Küchen­be­ra­tung, um deine Gesund­heit selbst in die Hand zu nehmen
Fastenbegleitung
Kneippberatung
Bera­tung zur ganz­heit­li­chen Lebensweise
natür­li­che Haut-und Haarpflege
Getreidemühlen/​Flocker/​Küchenzubehör

Inhalt
Jeder Kurs beinhal­tet einen Vor­trag, Spei­sen­zu­be­rei­tung, gemein­sa­mes Essen, Fra­ge­runde und die anschlie­ßende gemein­same Küchenreinigung.

Infor­ma­tion

Kurs­ge­bühr (wenn nicht anders ange­ge­ben): 68€ pro Per­son | bis 11 Jahre 34€
Dauer: ca. 4 Std.

Die Kurse fin­den ab einer Min­dest­teil­neh­mer­zahl von 5 Per­so­nen statt. Bei Grup­pen­an­mel­dun­gen ab 5 Per­so­nen kön­nen Kurs­thema und Ter­min auch außer­halb der aus­ge­schrie­be­nen Kurs­reihe ver­ein­bart werden.

…lie­gen Lebens­mit­tel­un­ver­träg­lich­kei­ten oder All­er­gien vor? – Bitte gib bei der Anmel­dung Bescheid…

Mit­zu­brin­gen
Schürze
Haargummi
kleine Dosen für Speisenreste
gute Laune und eine Por­tion Neu­gierde wer­den von mir vorausgesetzt…

Stor­nie­rung
Kurs­stor­nie­rung ist bis 2 Wochen vor Kurs­be­ginn kos­ten­los mög­lich. Bei einer spä­te­ren Stor­nie­rung ist die Hälfte des Kurs­be­tra­ges zu zah­len. Bei unent­schul­dig­tem Fern­blei­ben am Kurs­tag ist die kom­plette Kurs­ge­bühr zu zahlen.

Anfra­gen
 Kurs­pro­gramm