Vor­trags­pro­gramm

Steffi Fried­rich: Kinderkochkurs

… für Kin­der von 8 bis 12 Jah­ren und Jugendliche*

Die aus­ge­bil­dete Tages­mut­ter und ärztl. gepr. Gesund­heits­be­ra­te­rin GGB Steffi Fried­rich zeigt ihren jun­gen Gäs­ten wie wich­tig und lecker gesunde Ernäh­rung ist. Im gemein­sa­men Kochen wer­den Team­geist, und der Umgang mit Küchen­ge­rä­ten und Lebens­mit­teln ver­mit­telt – der Spaß kommt dabei sicher nicht zu kurz.

Danach wer­den die gemein­sam zube­rei­te­ten Köst­lich­kei­ten ver­putzt, – ein Erfolgs­er­leb­nis für alle jun­gen Hob­by­kö­che und Köchinnen. 

25.06.21 | 15:30 – ca. 18:30 Uhr
 “Lecker­mäul­chen” – Süßes für Zwi­schen­durch und kleine Leckereien” 

03.07.21 | 10:00 – ca. 13:00 Uhr
 “Voll­wert-Hits für cle­vere Kids” 

05.11.21 | 10:00 – ca. 13:00 Uhr
 “Lieb­lings­plätz­chen”

Kos­ten: 27,- EURO zuzügl. Lebensmittelkosten

Steffi Fried­rich: Teens-Kochkurse

18.09.21 | 10:00 – ca. 13:00 Uhr
 “Teens kochen vegetarisch”” 

30.10.21 | 10:00 – ca. 13:00 Uhr
 “Weih­nachts­bä­cke­rei für Teens” 


Kos­ten
27€ zuzüg­lich Lebensmittelkosten

Anmel­dung
per Mail an steffi_friedrich@gmx.net
oder tele­fo­nisch unter:
08466 / 3519921 oder mobil 0177 / 1626388

Cat­rin Berg­mann: Natür­li­che Schön­heit für Haut und Haar


Die Schön­heit ist über­all ein gar will­kom­me­ner Gast.“ (Goe­the)

Das „Schön­sein“ in unse­rer Gesell­schaft so einen hohen Stel­len­wert hat, davon lebt die Indus­trie, doch wer­den unsere Haare durch die zahl­rei­chen Pro­dukte wirk­lich schö­ner, unsere Haut, wie in der Wer­bung ver­spro­chen, strah­len­der und reiner?
Ich zeige in mei­nem Vor­trag wie jeder mit weni­gen Mit­teln, schöne Haut und glän­zende Haare bekom­men kann. Das spart Zeit, Geld, schont unsere Gesund­heit und die Umwelt.
Ein Skript mit ver­schie­de­nen Rezep­ten zum Sel­ber­ma­chen und ein selbst­ge­mach­tes Deo gibt’s inklu­sive. Ich freue mich auf euch!

Cat­rin Berg­mann, Psy­cho­lo­gi­sche Bera­te­rin für Super­vi­sion, Media­tion und Coaching 

Mo. 21.06.21
17:00 – ca. 19:00 Uhr
Kos­ten: 30,- EURO

Steffi Fried­rich: Mut­ter-Kind Kochkurs

Die aus­ge­bil­dete Tages­mut­ter und ärztl. gepr. Gesund­heits­be­ra­te­rin GGB Steffi Fried­rich zeigt ihren jun­gen Gäs­ten wie wich­tig und lecker gesunde Ernäh­rung ist. Im gemein­sa­men Kochen wer­den Team­geist, und der Umgang mit Küchen­ge­rä­ten und Lebens­mit­teln ver­mit­telt – der Spaß kommt dabei sicher nicht zu kurz.

Danach wer­den die gemein­sam zube­rei­te­ten Köst­lich­kei­ten ver­putzt, – ein Erfolgs­er­leb­nis für alle Hob­by­kö­che und Köchinnen. 

26.06.21 | 10:00 – ca. 13:00 Uhr
“Früh­stück­sce­rea­lien für Kita und zu Hause” 

11.09.21 | 10:00 – ca. 13:00 Uhr
“Mama, ich habe Lust auf Süßes! – Voll­wer­tige Nasche­reien ohne Fabrikzucker” 

06.11.21 | 10:00 – ca. 13:00 Uhr
“Weih­nachts­bä­cke­rei für kleine Naschzwerge” 

Kos­ten
35€ zuzüg­lich Lebensmittelkosten

Anmel­dung
per Mail an steffi_friedrich@gmx.net
oder tele­fo­nisch unter:
08466 / 3519921 oder 0177 / 1626388